RPG: Rieducazione Posturale Globale
Di cosa si tratta
La Rieducazione Posturale Globale (RPG) è una disciplina terapeutica osteomuscolare che mira a ripristinare il corretto equilibrio posturale del corpo in modo dolce e naturale. Questo metodo, ideato dal fisioterapista Philippe Souchard, si basa su un approccio che considera il corpo umano nella sua globalità, sia dal punto di vista strutturale che funzionale.
Come funziona la Rieducazione Posturale Globale?
Il principio su cui si basa la Rieducazione Posturale Globale è che ogni movimento del corpo tende ad accorciare i muscoli, riducendo progressivamente la loro elasticità e lunghezza. Questo porta a compensazioni posturali scorrette, che si traducono in dolore e rigidità muscolare. L’obiettivo della RPG è allungare i muscoli coinvolti, prevenendo la rigidità e migliorando la postura in modo permanente, attraverso esercizi mirati e movimenti di stiramento continuativo.
A cosa serve la Rieducazione Posturale Globale?
La Rieducazione Posturale Globale è utile sia in casi di disfunzioni posturali fisiologiche che patologiche. Attraverso esercizi personalizzati e precisi, si lavora sui muscoli “dimenticati” dai movimenti quotidiani, ridando loro elasticità e lunghezza. Inoltre, la RPG insegna al paziente a prendere consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti, rieducandolo alla postura corretta.
In quali casi la Rieducazione Posturale Globale è efficace?
Se soffri di mal di schiena cronico, problemi posturali o necessiti di un trattamento post-operatorio, la RPG può aiutarti a recuperare mobilità e ridurre il dolore. La RPG è particolarmente indicata per:
Mal di schiena cronico e problemi posturali:
aiuta a migliorare la postura e ridurre il dolore associato.
Anomalie strutturali:
efficace per scoliosi, lordosi, ipercifosi, ginocchia vare o valghe, piedi piatti o cavi.
Disturbi articolari:
particolarmente utile per problemi cervicali, dorsali e lombari.
Difficoltà respiratorie:
favorisce la respirazione attraverso la correzione della postura.
Limitazioni funzionali:
indicata per il recupero post-traumatico e post-operatorio, migliorando mobilità e forza.
Patologie e prevenzione sportiva:
supporta atleti nella correzione posturale e nel recupero da patologie legate allo sport.
A chi si rivolge la Rieducazione Posturale Globale?
La RPG è una tecnica delicata e non invasiva, adatta a persone di tutte le età. È particolarmente indicata per:
- Anziani, che possono migliorare la postura e la mobilità
- Donne in gravidanza, che spesso necessitano di correzioni posturali per ridurre il dolore
- Bambini, soprattutto quelli con problemi posturali o scoliosi, attraverso la rieducazione posturale in età evolutiva.
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